جستجوی مکمل های تقویت کننده سیستم ایمنی در زمان حاضر به یک اهمیت ویژه تبدیل شده است. به ویژه در شرایط همه گیری کنونی، افراد به دنبال راهکارهایی هستند که به تقویت و بهبود عملکرد سیستم ایمنی خود کمک کنند. در این مقاله، به بررسی اهمیت و تاثیرات مثبت گرانولا بر تقویت سیستم ایمنی بدن […]
گرانولا یک مخلوط برشته‌ای از جو دوسر، مغزهای مختلف و شیرین‌کننده است و یک گزینه صبحانه مورد علاقه جوانان است. برای اینکه خواص گرانولا را بدانید؛ تا انتها همراه ما باشید. این غذای خوشمزه و سالم در بین افرادی که به باشگاه می‌روند، محبوبیت زیادی دارد زیرا منبعی عالی از گلوکز و انرژی است که […]
فرایند رشد کودک با استفاده از مواد مغذی گرانولا بهبود می یابد. این ماده برای کودکان بالای یک سال مورد استفاده قرار می گیرن و سلامت جسمی و فیزیکی آن ها را تامین می کند. استفاده از گرانولا به همراه برخی خوراکی های خوشمزه نیز میسر می باشد و به همین خاطر بسیاری از کودکان […]
فواید جو دوسر پرک بسیار متنوع است. امروزه به کمک جو دوسر پرک انواع کوکی های خوشمزه و خانگی را می توان در کمترین زمان ممکن آماده کرد. کوکی هایی که با استفاده از جو دوسر پخته شوند، همگی جزء خوراکی های رژیمی محسوب می شوند. این ماده علاوه بر میزان کالری بسیار کمی که […]
خوراکی رژیمی گرانولا، همیشه مزه خوشمزه ای دارد و انرژی بسیار خوبی به فرد مصرف کننده، منتقل می کند. امروزه بسیاری از افراد وقت کافی برای خوردن صبحانه مفصل و خوشمزه ندارند بنابراین انتخاب گرانولا برای این افراد بسیار مناسب است. صبحانه ای دلچسب و لذیذ را با استفاده از خوراکی رژیمی گرانولا تجربه کنید. […]
دوران بارداری از اهمیت خاصی برخوردار است و مادر در این دوران باید مواد مغذی مختلفی را مصرف نماید. همانطور که می دانید گرانولا، تامین انرژی بدن را به عهده دارد. این ماده غذایی مقوی شامل مواد مغذی ویژه ای است که پروتئین، کلسیم و ویتامین ها از مهم ترین آن ها است. گرانولا از […]
آیا گرانولا سالم است؟ گرانولا چقدر ارزش غذایی دارد؟ آیا واقعا” گرانولا رژیمی است؟ کالری گرانولا چقدر است و چه کسانی می‌توانند از این خوراکی خوشمزه و رژیمی استفاده کنند و منع مصرف گرانولا چیست؟ در این مقاله به تمام این سوالات پاسخ داده‌ایم. ارزش غذایی گرانولا اطلاعات تغذیه ای زیر توسط USDA برای 1/4 […]
سوالی که خیلی از افراد با آن روبه‌رو هستند؛ گرانولا چیست است. ما در این مقاله قصد داریم به صورت کامل به معرفی و بررسی گرانولا بپردازیم. گرانولا به انگلیسی Granola یک خوراک، اسنک یا تنقلات به شمار می‌رود که معمولا در وعده صبحانه یا میان وعده مصرف می‌شود. گرانول یعنی دانه، گرانولا هم معمولا […]
