۲۰ ایده جذاب برای نحوه مصرف گرانولا

گرانولا را با میوه‌های خوراکی مثل موز، سیب، هلو یا توت‌ها ترکیب کنید. می‌توانید میوه مورد نظرتان را خرد کنید و با گرانولا مخلوط کنید یا میوه‌ها را به صورت برش‌هایی روی گرانولا قرار دهید. این ترکیب ظاهر زیبا و مزه‌ای فوق‌العاده دارد.

پارفه میوه و گرانولا
برای تهیه پارفه میوه و گرانولا، ماست، میوه تازه و گرانولا را به لایه‌های مختلف درون یک پیاله قرار دهید. این ترکیب لذیذ و سرشار از انرژی، یک انتخاب عالی برای صبحانه یا میان‌وعده‌هاست.

مخلوط شده با سیب
برای تغییر طعم گرانولا، آن را با سس سیب مخلوط کنید. این ترکیب عجیب ولی خوشمزه می‌تواند تازگی و جذابیتی جدید به خوراکی معمولی‌تان ببخشد.

تاپینگ برای پنکیک و وافل
گرانولا را به عنوان تاپینگ برای پنکیک و وافل‌های خود اضافه کنید. این تنوع در طعم و بافت باعث می‌شود که وعده غذایی شما بیشتر مورد پسند قرار گیرد.

افزودنی به میوه‌خوری
گرانولا را به جای آرد یا دیگر افزودنی‌ها در میوه‌خوری‌های خود استفاده کنید. این تغییر کوچک در ترکیب غذایی شما، طعم و ارزش غذایی آن را بهبود می‌بخشد.

تزئین بستنی
گرانولا را به عنوان تاپینگ برای بستنی خود اضافه کنید. این ترکیب غیرمعمول، تجربه‌ای جدید و متفاوت از مصرف بستنی را به شما هدیه می‌دهد.

مزه دیگر با بلغور جو دوسر
گرانولا را به بلغور جو دوسر شیرین و ترد خود اضافه کنید. این ترکیب باعث افزایش مزه و ارزش غذایی بلغور جو دوسر می‌شود.

ترکیب با تریل میکس
میوه‌های خشک مثل کشمش، کریزین یا چیپس موز را به گرانولا اضافه کنید و یک ترکیب تریل میکس خانگی را تجربه کنید. این ترکیب انرژی زا و پر خوراک بوده و به عنوان یک میان‌وعده ایده‌آل است.

سیب ناچوس
سیب‌ها را به بخش‌های نازک تراشیده و روی آن‌ها کره بادام زمینی و گرانولا اضافه کنید. این ترکیب باعث ترکیب طعم‌های مختلف و جذابی می‌شود.

اسموتی با گرانولا
گرانولا را به اسموتی مورد علاقه‌تان اضافه کنید تا به این نوع از خوراکی بافتی متفاوت و فیبر اضافی بدهید. این ترکیب علاوه بر افزایش انرژی، بافت و طعم جدیدی به اسموتی می‌بخشد.

گرانولا: افزودنی شیرین و خوشمزه به سالاد‌ها
گرانولا یک ترکیب جذاب از غلات، خشکبارها و شیرینی‌های طبیعی است که به سادگی می‌تواند به عنوان یک افزودنی شیرین و خوشمزه به سالاد‌هایتان اضافه شود. به توصیه‌ی متخصص تغذیه شری برگر، افزودن گرانولا به سالاد‌ها یک ایده عالی است. وی می‌گوید: “روی کردن سالاد با گرانولا یک راه عالی برای افزودن کرانچ، فیبر، پروتئین و طعم شیرین است!”

سالاد با گرانولا: انتخاب خوشمزه برای کودکان
خوشبختانه، بچه‌ها عاشق خوردن کرانچ هستند و عشق طبیعی‌شان به شیرینی‌ها همیشه باقی خواهد ماند. اگر می‌خواهید یک سالاد خوشمزه و مغذی برای کودکانتان تهیه کنید، از این روش استفاده کنید:

ابتدا اسفناج بچه را با گریپ‌فروت یا توت‌فرنگی تازه و گرانولا پر کنید. سپس با ترکیب آب لیموی تازه، روغن زیتون خالص و عسل یا آگاو، یک سس ساده تهیه کنید.

سس را با کمی از آن روی سالاد بریزید و سپس غذای خوشمزه و مغذی خودتان را تجربه کنید!