موسلی چیست؟

برای مصرف گرانولا روش‌های متفاوتی وجود دارد. شما می‌توانید گرانولا را با شیر، ماست، بستنی، آبمیوه و … ترکیب کنید. اگر گرانولا را همراه با شیر یا ماست و افزودن موز و خانواده توت‌ها و یک مشت آجیل یا تخمه کدو مصرف کنید، ارزش غذایی آن بالاتر می‌رود. 

یکی از راه‌های سالم مصرف گرانولا، ترکیب آن با میوه‌های تازه و ماست یونانی است. این ترکیب نه تنها خوشمزه است، بلکه انرژی زیادی را نیز فراهم می‌کند و به سلامتی بدن کمک می‌کند. مصرف گرانولا با ماست یا شیر، می‌تواند به تامین فیبر مورد نیاز برای مدیریت یبوست نیز کمک کند.

معمولا گرانولا در کنار ماست ساده یا ماست‌های طعم‌دار و میوه‌ای، میوه‌های تازه مثل توت‌فرنگی، بری‌ها، موز و آناناس سرو می‌شود و با هم میل می‌شود. در کنار گرانولا انواع غلات و حبوبات پخته و طعم‌دار و شیر تازه نیز سرو می‌شود.
گرانولا را در کنار بستنی، دسر و شیرینی نیز سرو می‌کنند و حتی به عنوان تاپینگ در برخی دسرها و شیرینی‌ها استفاده می‌شود و همچنین به صورت گرانولا‌بار هم درست می‌شود.